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Saviez-vous que 95 % des régimes amaigrissants sont inefficaces? Cet atelier vous permettra de faire le point sur les mythes entourant la perte de poids et de découvrir l’approche anti-régime indispensable dans l’atteinte d’un poids naturel. Explorez l’écoute de vos signaux de faim et de satiété pour mettre un terme aux privations et enfin dire adieu à la culpabilité!

OBJECTIFS :

  • Favoriser le développement et le maintien d’une relation saine envers la nourriture
  • Démystifier les fausses croyances concernant l’alimentation, le poids et la santé
  • Promouvoir la santé à tous les poids

Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez contacter la réception au 819 565-2722 poste 101.

Inscription obligatoire.