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Atelier – Le sommeil
Lundi 18 novembre, 2019 - 13 h 30 à 14 h 30
Cet atelier vise à démystifier les mythes et réalités reliés au sommeil. Nous éclairer sur les mécanismes du sommeil, les retombées positives et négatives. Par exemple, les répercussions sur les émotions, la concentration, etc. Également, apporter des trucs et conseils pour une bonne hygiène du sommeil.
Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez contacter la réception au 819 565-2722 poste 101.
Inscription obligatoire.