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Les ateliers du lundi – Le sommeil
Lundi 11 février, 2019 - 13 h 00 à 15 h 00
Une psychologue viendra parler du sommeil en démystifiant les mythes et réalités. Elle vous éclairera sur les mécanismes du sommeil, les retombées positives et négatives. Par exemple: les répercussions sur les émotions, la concentration, etc. Également, elle apportera des trucs et conseils pour une bonne hygiène du sommeil.
Pour inscription et/ou information : appeler à la réception du CJE de Sherbrooke 819 565-2722 poste 101.