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Le Jumping Fitness est un sport qui se pratique sur un trampoline muni d’une barre transversale, ce qui assure la sécurité pendant l’activité. De plus, la toile du trampoline permet d’absorber les chocs, permettant un entrainement optimal sans user les articulations. Une séance de Jumping Fitness fait travailler pas moins de 400 muscles, ce qui en fait un sport complet, en plus d’être une activité cardio très efficace. Les progrès sont rapides au niveau de l’endurance et du tonus.

Les participants peuvent se rendre directement au studio à 10 h au 276 Rue Dufferin OU au CJE pour 9 h 45 où il sera possible de s’y rendre à pied.

Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez contacter la réception au 819 565-2722 poste 101.

Inscription obligatoire.